何年ぶりかな

久しぶりに訪れました。 畳バージョンの貯筋運動を行ないました。 ロンの方々の手作りランチもご馳走になりました。 *88歳と83歳の男性参加者の元気さには驚きました、私の目標ですね!

小学校で

小学生の保護者向け健康講話に呼ばれました。 用意された席が満席になるほどの参加があり安心しました。 *久しぶりの若い人達への講話、短い時間でしたが全力投入でした。

サロン講師

久しぶりに訪れました。 ケーブルテレビでの呼びかけをここでも。 そして貯筋運動。 *久保田先生に久しぶりに会えて良かったです!ありがたい言葉に力をもらいます。

テレビで

ケーブルテレビで熱中症に注意しましょう!と呼びかけました。 *大きな怪我につながる熱失神の危険性を話しました。 夕方は市民公開講座に出席。 *1月23日に個人的に佐々町を訪ねた保健師さんが講師、私は理解出来ました。

久しぶり

久しぶりに訪れる場所。 少人数でしたが全力で伝えます。

はつらつ元気塾

貯筋運動の歌を再生する相棒。 22名参加、男性は一人。 午後は女性ばかりのグループの出前講座。 *午後の場所は6~7年ぶり?私の家から近いのに縁遠くなっていたので嬉しかったです。

何年ぶり?

介護予防サロン、2年ぶりかな?  仲間と出会いお茶の時間が大切です。 5.16.ここには何度も訪れています、右が私の愛車。 5.18. 2度目の訪問会場での貯筋運動。 *今回からオーラルフレイル、誤嚥予防も取り入れていま […]