壱岐便りと空手日記

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8.24.基礎講座を受ける

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博多駅前TKPビルの会場

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当日のテキストと資料

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健康日本、指針の改定経過

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今注目のロコモ
*厚生労働省が目指す「新しい身体活動基準」について、高齢化によるロコモ対策、と大変貴重な講座でした。 久しぶりに聞く高杉先生の講義は面白く且つ意味深いものでした。この様に健康運動指導士としての勉強も続けています。

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