壱岐便りと空手日記

元気老人!

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12.6、比較的元気な老人向け「はつらつ元気塾」での貯筋運動、説明から。

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地元ケーブルテレビの取材も!

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12.8、消防署の地震が起きたら!の講義の後「運動指導」をしました。

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会場が広いので準備運動を兼ねて、ウォーキングから。

*消防士は空手の教え子でした!成長した姿に出会うのは嬉しいものです。

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