壱岐便りと空手日記

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ポールW


  
はつらつ元気塾、今回はポールウヲーキング!公園までの折り返し。

   
郷ノ浦大橋を渡ります。

 
帰ったら弁当の時間。 

 
大勢の参加者と記念撮影。
*2本のポールを使い、歩行能力の向上を目指すポールウオーキング、ノルディックウオーキングとの違いをしっかり伝えました。今後も普及に努めます。

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