12.6、比較的元気な老人向け「はつらつ元気塾」での貯筋運動、説明から。

地元ケーブルテレビの取材も！

12.8、消防署の地震が起きたら！の講義の後「運動指導」をしました。

会場が広いので準備運動を兼ねて、ウォーキングから。

＊消防士は空手の教え子でした！成長した姿に出会うのは嬉しいものです。