まずは近くの神社へ祈願。

参加者への注意事項を伝えて、準備運動

イイ天気だ、さあー行くか。

砂浜を走り、海に向かい基本技の練習。

体育館に移動して合同稽古。

クラス分けで型の稽古。

最後に各道場の昨年頑張った人の表彰をして合同寒稽古を締めくくります。

＊その後、指導者が集まり今年はアルコール無しの食事会で話し合いをしました。