1.12.午前に空手の寒稽古を終え、午後は施設で介護予防体操指導の仕事をこなしました

1.15.小さな公民館での仕事

楽しく語らい、動きを伝えます

1.16.福祉施設での指導

見えやすいようステージに上がり説明

座位での体操

1.17.地域の公民館で

1.21.この場所は

海岸の近くに在ります
＊高齢者が元気でないと地域の元気が出ません！介護予防、健康寿命を延ばすための大切な活動です！