6.29.島にも出かけます
大島で介護予防
血圧は大丈夫？
楽しいお喋りも元気の秘訣です
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7.23.那賀のサロンを訪ねました
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壱岐便りと空手日記
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７．２，今年最初の公式大会2023.07.2
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昇段審査2023.02.17
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合同寒稽古2023.01.15
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冬休み2022.12.30
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稽古納め2022.12.22
