１０．１０，３年ぶりくらい？に来ました、誤嚥防止の話の後で貯筋運動をしました。
ここも
みんなで伸ばそう健康寿命！使って貯めよう筋肉貯金！
健康づくり
-
７．２，今年最初の公式大会2023.07.2
-
昇段審査2023.02.17
-
合同寒稽古2023.01.15
-
冬休み2022.12.30
-
稽古納め2022.12.22
