健康づくり

何年ぶり?

5.1,久しぶりに「サロン」からお呼びがかかりました。

嚥下力を保つ動作説明から始めて

貯筋運動を行い


動作と筋肉の関連性を説明します。

指の動きと腕の動きを確かめる体操をして終了。

 *その後、皆さんとお茶を飲みながらの会話も大変有意義でした。

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