健康づくり

初めての場所

今年最初の指導は初めての会場。

畳バージョンの貯筋運動を行いました。

立って、座って、分かりやすい説明を心掛けます。

手作りぜんざいを戴きました、美味しかったです。

可愛い手作り「干支置物」も頂きました。

*女性ばかりのグループ、元気に活動されています。

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