多くの参加者に気合が入ります。
座って説明、立って説明
体操も一緒に行います。
＊９０分の真剣勝負！精神的に疲れますが喜んでいただけたので良かったです！
気合を入れて
みんなで伸ばそう健康寿命！使って貯めよう筋肉貯金！
健康づくり
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